Soy MAV: Tu guía diaria para una vida saludable, productiva y con propósito

Aliméntate mejor, ejercítate en casa, fortalece tu mente y espíritu con un plan integral creado para mujeres reales y ocupadas

¿Qué es Soy MAV?

Soy MAV es un programa digital pensado para mujeres como tú: emprendedoras, soñadoras y poderosas. Recibirás diariamente recetas saludables, rutinas de ejercicio y meditaciones para fortalecer cuerpo, mente y alma

Quiero ser parte

🧘‍♀️ Bienestar Integral a Tu Ritmo

Transforma tu día con rutinas sencillas de ejercicio, alimentación y autocuidado emocional, pensadas para mujeres reales y ocupadas.

📲 Tu Plan Diario en WhatsApp

Recibe cada día recetas saludables, rutinas de ejercicio, afirmaciones y meditaciones directamente en tu celular.

💖 Una Comunidad que Te Inspira

Comparte tu proceso con otras mujeres MAV que te motivan, te apoyan y celebran contigo cada paso que das.

💡 Creado por Mujeres como Tú

Soy MAV es una comunidad creada por mujeres como tu que entienden tus retos y te comparten herramientas que realmente funcionan.

¿Qué encontraras en Soy MAV?

📆 Planners descargables en Canva 🍲 Recetas semanales tipo meal prep 🏋️‍♀️ Ejercicios diarios con videos de YouTube 🧘‍♀️ Meditaciones o afirmaciones cada día 📱 Acceso al grupo exclusivo en WhatsApp 🛒 Listas de mercado semanales ✨ Tips de bienestar y motivación

Quiero ser parte

Una guía real, diaria y transformadora

¿Por qué elegir Soy MAV?

🥗 Bienestar que se adapta a ti

Recetas fáciles, nutritivas y pensadas para mujeres ocupadas. No necesitas ser chef ni experta, solo tener ganas de cuidarte.

🧘‍♀️ Cuerpo, mente y alma en equilibrio

Recibe cada día afirmaciones, ejercicios y meditaciones que te conectan contigo misma, sin complicaciones.

📱 Tu guía diaria, directo en WhatsApp

No necesitas otra app ni tiempo extra. Todo llega directo a tu celular para que lo vivas en tu ritmo y rutina.

RECETAS DIARIAS

LAS MEJORES Y MAS FÁCILES RECETAS DIARIAS

“Lo que más amo es que no tengo que buscar nada. Me llega todo por WhatsApp: la comida, los ejercicios, hasta frases que me elevan la energía. Es mi dosis diaria de bienestar.”

Luisa F., 29 años

Medellín – Emprendedora

“Volví a conectarme conmigo. Las meditaciones me han ayudado muchísimo y mis hijos ya quieren comer lo mismo que yo. Soy MAV no es solo un programa, es una comunidad hermosa.”

Claudia G., 41 años

Cali – Mamá y contadora

“Antes me costaba muchísimo organizarme y comer bien. Ahora con Soy MAV tengo claridad, recetas deliciosas y una rutina que me motiva. Me siento acompañada y enfocada.”

Ana M., 34 años

Bogotá – Publicista

Testimonios

Lo que dicen las mujeres MAV

Mujeres reales que están transformando su vida, paso a paso, desde la cocina, el autocuidado y la conexión consigo mismas. Esto es lo que han vivido con Soy MAV: